​​ ورزشی

سال سیاه ٢٠١۴ برای مسی به پایان رسیده

پیتزاخوری دردسرساز «مسی»

139311171100247104683753 350x245  سال سیاه ٢٠١٤ برای مسی به پایان رسیده

 
سال سیاه ٢٠١۴ برای مسی به پایان رسیده و سال روشن ٢٠١۵ برای او شروع شده است؛ ستاره آرژانتینی بارسلونا که سال پیش نشانی از مسی همیشگی نداشت نتوانست توپ طلا را به‌دست بیاورد و با چشمانی حسرت‌بار رونالدو را دید که به توپ طلا بوسه زد.

بااین‌حال او در این سال دوباره به اوج برگشت و در ٢٠١۵ به تنهایی بیش از سه‌مهاجم کارکشته رئال‌مادرید گلزنی کرده است.

جالبترین مطالب پاتوق

سعید معروف در تیم والیبال زنیت ‌کازان روسیه

 

thumb2 80131 سعید معروف در تیم والیبال زنیت ‌کازان روسیه

 

تیم والیبال زنیت ‌کازان روسیه با پیروزی در هفته بیست‌وچهارم رقابت‌های لیگ برتر این کشور به یک قدمی صدر جدول رسیدند.

در این مسابقات یاران سعید معروف ست‌های اول، سوم و چهارم را به ترتیب با نتایج (۲۰-۲۵, ۲۲-۲۵, ۱۷-۲۵) به سود خود رقم زدند و تنها ست دوم این بازی را با نتیجه ۲۵-۲۳ به حریف خود واگذار کردند. با این نتیجه و با توجه به شکست بلگوری بلگورود، صدرنشین لیگ برتر روسیه در شب گذشته زنیت به اختلاف یک امتیازی این تیم رسید.

فرهاد قائمی

index6  فرهاد قائمی

عکس وبیوگرافی فرهاد قائمی
وی در سال دوم راهنمایی والیبال را از زمین خاکی و با چند تن از دوستانش شروع کرد. بعد از مدتی با همان دوستان تیم تشکیل دادند و به جاهای مختلف برای مسابقه میرفتند. تا این که فرهاد برای تست دادن درتیم صنام رفت و پذیرفته شدوبه عضویت تیم جوانان این باشگاه درآمد. بعد از آن در مسابقات آموزشگاهی در اورمیه به اردوی تیم ملی نوجوانان دعوت شد و پس از حدود یک سال به عضویت

تیم ملی نوجوانان در آمد. بعد از مسابقات تیم ملی به عضویت تیم استقلال گنبد در آمد، پس از آن بیم بابل و دوباره به مدت دوسال در تیم جواهری حضور داشت، همچنین یک سال در تیم هاوش گنبد و بعد از آن هم در کاله عضویت داشته است.

سید محمد موسوی

بیوگرافی سیدمحمد موسوی

index5 سید محمد موسوی

دزفول

قد : ۲۰۳سانتیمتر
وزن:  ۸۶ کیلوگرم
شماره: ۶ تیم ملی

سید محمد موسوی عراقی (زاده ۳۱ مرداد ۱۳۶۶ – دزفول) بازیکن والیبال اهل ایران است.سید محمد موسوی در تیم‌های پیکان و پتروشیمی بندر امام و گیتی پسند سابقه بازی دارد. او در باشگاه والیبال کاله مازندران توپ می‌زند. موسوی در مسابقات آسیایی بهترین مدافع رو تور لقب گرفت.

سید محمد موسوی به دلیل پسوند خانوادگی که دارد مدتها همه فکر می کردن که اصالتا عراقی می‌باشد و حتی در این باب رسانه‌های عربی به این قضیه دامن زدند تا اینکه وی با بیان اینکه اصالت او اراکی بوده و به سبب مشکلات به دزفول مهاجرت کرده و به جای پسوند اراکی عراقی به او اطلاق شده است.
پدر محمد موسوی  معلم ورزش بوده است ولی البته الآن بازنشسته شده است و مادرش خانه دار است. محمد موسوی  دو تا خواهر دارد که هر دوتا والیبالست هستند البته به والیبال نگاه حرفه ای ندارند ولی به هر حال پیشرفتشان چشمگیر بوده است . وی  چهار سال پیش دزفول را به مقصد کرج ترک کرد و در حال حاضر در منطقه عظیمیه کرج زندگی میکند.

شهرام محمودی

25293950848251572686 350x232  شهرام محمودی

عکس وبیوگرافی شهرام محمودی
شهرام محمودی والیبالیست ایرانی، متولد ۱۳۶۷ در کرج اصالتآ اهل میانه والیبالیست اهل ایران عضو تیم ملی والیبال ایران و باشگاه متین ورامین است. محمودی سابقه بازی در تیم های آیدانه چالدران، پیکان، پتروشیمی بندر امام، آلمینیوم هرمزگان و کاله را دارا است.او برادر بهنام محمودی است. محمودی قبل از والیبال ، دروازه‌بان تیم فوتبال نوجوانان پیکان بود و بعد به والیبال رو آورد.

سعیدمعروف

39636935536813796348 350x301 سعیدمعروف

عکس وبیوگرافی سعیدمعروف

متولد مهر/۱۳۶۴ در ارومیه

بچه محله خیابون عطایی ارومیه

۸۰ کیلو وزن و ۱۸۹ سانتی متر قد

سال ۸۰ وارد تیم ملی نوجوانان و

فرهادظریف

23158940766542850476 350x243 فرهادظریف

عکس وبیوگرافی فرهادظریف

فرهاد ظریف (زاده ۱۲اسفند ۱۳۶۱ در مشهد) والیبالیست ایرانی عضو تیم ملی والیبال مردان ایران می‌باشد.

فرهاد ظریف در باره ی این که علاقه ای به لژیونر شدن دارد یا نه میگوید:

که در سال ۸۰ هنگامی که برای نوجوانان توپ میزد یکی از بزرگترین شانس های لژیونر شدن را از دست داد، یعنی رد کردن پیشنهاد تیم دینامو ی روسیه. البته بعد از آن هم یکی از تیم های لیگ هلند به وی پیشنهاد داده بود که به دلیل متاهل بودن و این که اجازه ی همراهی همسرش را به وی نمیدادند این پیشنهاد را نیز رد کرده بود.

تغذیه در ورزش والیبال

1510782 1576118199297786 5705787794263964282 n 242x350 تغذیه در ورزش والیبال

تغذیه در ورزش والیبال
بازیکن را برای انجام یک مسابقه نفس‌گیر آماده سازد. این غذا باید تقریبا سه ساعت پیش از گرم کردن برای آغاز مسابقه خورده شود تا مشکلی در طول مسابقه ایجاد نگردد. در اینگونه مواقع از صرف غذاهای جدید باید پرهیز شود. غذایی که پیش از انجام مسابقه صرف شود باید غنی از هیدراتهای کربن باشد زیرا این مواد منبع خوبی برای تامین انرژی عضلات به شمار می‌آیند. همچنین مصرف پروتئین مطلوب و مناسب نیز در این غذا لازم است. پروتئین در حفظ انرژی جذب شده به بدن کمک می‌کند و روند گوارش را آهسته‌تر و از بروز احساس خالی بودن معده در بازیکن جلوگیری بعمل می‌آورد. یک غذای مطلوب قبل از مسابقه می‌تواند یک ساندویچ جوجه کباب همراه سیب‌زمینی برشته‌شده به همراه ترب سیاه و هیدراتهای‌کربن و پروتئین باشد و برای مصرف پیش از مسابقه مطلوب است. مصرف نزدیک به ۳۲ اونس آب نیز لازم است.


>