​​ پیشگیری و درمان

پیشگیری از آلزایمر

بر اساس مطالعات اخیر، داروهای فشارخون از آلزایمر پیشگیری می کنند.
پژوهشگران آمریکایی دریافتند داروهای رایجی که برای کنترل فشارخون استفاده می شوند، می توانند از زوال عقل و آلزایمر پیشگیری کرده و همچنین مانع پیشرفت آن شوند.

yu3 پیشگیری از آلزایمر

در این تحقیق با بررسی داروهای بازدارنده گیرنده های آنژیوتانسین که برای کنترل فشار خون بالا استفاده می شوند، مشخص شد این داروها خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا زوال عقل را به میزان ۵۰ درصد کاهش می دهند. این دسته از داروها همچنین می توانند آمار مرگ و میر ناشی از زوال عقل را نیز ۶۷ درصد کم نمایند.

جالبترین مطالب پاتوق

غذاهایی که تپش قلب می آورند

sax1 غذاهایی که تپش قلب می آورند

پزشکان در جدید‌ترین بررسی‌های خود بر روی افراد سالمند و بیماران قلبی دریافته‌اند که خوردن بعضی از غذا‌ها در این افراد باعث بروز تپش قلب می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند مصرف زیاد نوشابه، مقادیر زیاد پنیر و قهوه از جمله مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی به شمار می‌روند که باعث تپش قلب می‌شود.

۷ چیز عجیب که باعث افسردگی می شود

 در زیر به برخی از علت‌های تعجب‌آور افسردگی اشاره می‌کنیم.

uip 7 چیز عجیب که باعث افسردگی می شود

۱) بیماری تیروئید

وقتی غده تیروئید نتواند هورمون تیروئید کافی تولید کند، به آن کم‌کاری تیروئید گفته می‌شود که افسردگی یکی از علائم آن است.

این هورمون چند کاره است اما یکی از مهمترین وظایف آن انتقال ‌دادن پیام های عصبی و تنظیم سطح سروتونین بدن است.

روش های جلوگیری از بی حوصلگی

بی حوصلگی هنگامی روی می دهد که ما دیگر به اطرافیان، اشیای پیرامون خود وفعالیت های روزمره خود علاقه مند نبوده و از آنها لذت نمی بریم. بی حوصلگی در واقع فقدان تنوع و انگیزش در زندگیست.

bl روش های جلوگیری از بی حوصلگی

یکی از خصوصیات انسان تنوع طلبی و نیاز به تغییر مداوم در شکل و نوع محرکات بیرونی است. سازگاری حسی سبب می شود ما از فعالیت های تکراری به ستوه آییم. سازگاری حسی یعنی: کاهش حساسیت حواس زمانی که در معرض مداوم یک عامل محرک ثابت و تغییر ناپذیر قرار می گیرند. مثلا پس از خرید یک تلفن همراه نو شوق و ذوق فراوانی داریم اما پس از گذشتیکی دو ماه همان تلفن همراه برایمان تکراری و ملال آور می شود…

توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از گرما زندگی

کارشناس تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به ارائه چند توصیه تغذیه‌ای در فصل تابستان پرداخت و عنوان کرد: استفاده مداوم از میوه‌ها و سبزی‌ها به دلیل دارا بودن آب فراوان و فیبر نقش بسیار مهمی در پیشگیری از کم آبی، یبوست و جبران الکترولیت‌های از دست رفته حاصل از تعریق دارند.

bn1 توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از گرما زندگی

سحر اسماعیلی دورانی: ادامه داد: مهمترین املاحی که همراه با آب در فرآیند تعریق از بدن دفع می‌شوند سدیم، پتاسیم و منیزیوم هستند، بنابراین استفاده از منابع غنی از پتاسیم شامل میوه‌ها و سبزیجاتی مانند موز، هندوانه، طالبی، مرکبات، آلو، توت‌فرنگی، خیار، سبزیجات دارای برگ سبز، قرمز و بنفش مانند اسفناج، چغندر، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، هویج، لوبیا و غذاهای با طبع سرد مثل غذاهای دریایی در این فصل بیشتر توصیه می‌شود.

ضرر کشیدن قلیان

محققان آمریکایی هشدار می دهند برخلاف تصور نادرست برخی افراد، قلیان کشیدن برای سلامت بسیار مضر است زیرا همانند سیگار، مصرف کننده را در معرض مواد شیمیایی مختلف و مضر قرار می دهد.

ghl ضرر کشیدن قلیان

راه های کاهش درد گردن

درد گردن، چه بخاطر بد خوابیدن باشد چه وضعیت و فرم بد بدن، یک چرخش و حرکت ناگهانی گردن یا استرس زیاد، یکی از شکایت‌های همیشگی است. تحقیقات نشان می‌دهد که برای جلوگیری از گردن درد، تمرینات تقویت‌کننده گردن بسیار مهم‌تر از حرکات کششی است.

dsa راه های کاهش درد گردن

درمورد قدرت سرشانه‌ها هم همینطور است. تقویت عضلات سرشانه نه تنها از خشکی و درد شانه‌ها جلوگیری می‌کند، بلکه از مفاصل آرنج‌تان هم مراقبت می‌کند. دلیل آن این است که ضعیف بودن شانه‌ها، فشاری که به آرنج‌ و مچ وارد می‌شود را دوچندان می‌کند. در زیر به راه‌های ساده‌ای برای تقویت گردن و شانه‌ها اشاره می‌کنیم:

روش کمتر عرق کردن

عرق کردن مداوم می تواند یک مشکل جدی و خجالت آور باشد زیرا گاهی در مواقع نامناسب رخ می دهد اما خوشبختانه چند راه برای جلوگیری از عرق کردن وجود دارد و شما می توانید با استفاده از این راه حل ها با خیال راحت و بدون اینکه نگران عرق کردن باشید به فعالیتهای روزانه خود ادامه دهید.

t روش کمتر عرق کردن

123

>