دسته: تناسب اندام

تناسب اندام,لاغر شدن,روش های چاقی

۰

علت چاقی زنان ایرانی چیست؟

  با افزایش سن زنان فعالیت فیزیکی کاهش می‌یابد و کالری بیشتری دریافت می‌کنند، در نتیجه در معرض چاقی قرار می‌گیرند. به گزارش باشگاه خبرنگاران پیام فرح‌بخش گفت: خانم‌ها معمولاً وقتی سن آن‌ها افزایش...

۰

روش پیشنهادی برای لاغر شدن

یکی از روش های پیشنهادی برای لاغر شدن و ثابت ماندن وزن، «مهار و کاهش میزان انرژی دریافتی از راه مدیریت رژیم تغذیه ای روزانه» است. برخی بر این باورند که خرد خرد خوردن...

۰

استرس و چاقی شکمی

  در مطالعات جدید محققان دانشگاه نورث وسترن که در آن بیش از ۳ هزار بزرگسال در سنین ۳۰ تا ۴۰ سال بررسی شده‌اند، مشخص شد افرادی که دارای روابط نامطلوب بوده و استرس...

فرمول محققان برای چهره جذاب ۰

فرمول محققان برای یک چهره جذاب

فرمول محققان برای چهره جذاب!/عکس محققان علوم اعصاب در اسکاتلند برای نخستین‌بار فرمولی ارائه کرده‌اند که ویژگی‌های جذاب بودن یک چهره را مطرح می‌کند.

۰

نکاتی مهمی که باید هنگام کمردرد بدانید

اگر ناگهان دچار گرفتگی کمر شده‌اید، مضطرب نشوید. مطمئن باشید شما تنها مورد مبتلا به این عارضه نیستید و دنیا به آخر نرسیده است. بیش از ۹۰ درصد از ما کمردرد و گرفتگی ماهیچه‌های...

۱

میوه هایی برای چاق یا لاغر شدن

تابستان است و میوه‌های آبدار و شیرین رنگارنگش. میوه‌های پر از قندی که شاید در هیچ فصل دیگری نتوانید مشابه آنها را در شیرینی پیدا کنید. اما این به معنی چاقی و اضافه وزن...

۰

بهترین ورزش برای لاغر شدن

اگر می‌خواهید هم چربی‌های‌تان را بسوزانید، هم خلق و روحیه‌ای عالی داشته باشید، طناب بزنید. فکر نکنید طناب زدن فقط بازی بچه‌هاست. این ورزش‌ یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین حرکت‌های ورزشی است… امروزه در...

۰

بدون گرسنگی لاغر شوید

حرف از رژیم‌های لاغری که می‌شود همه به یاد گرسنگی و ضعف و بی‌حالی می‌افتند! درحالی که متخصصان علم تغذیه معتقدند رژیم‌های لاغری نباید هرگز باعث ذره‌ای گرسنگی شوند. حرف از رژیم‌های لاغری که...

۰

عادت های لاغر کننده

خیلی از افراد چاق بدنبال راه حلی برای مشکل چندین ساله افزایش وزن خود می گردند. در این راه چه بسا راه حلهای معجزه آمیزی که با زندگی معمول در تضاد است را نیز...

۰

کاهش وزن با حلقه گذاری معده

اخیراً مطالعات فراوانی در رابطه با اثرات و سلامت عمل کوچک کردن معده به روش بستن (حلقه گذاری) انجام شده تا در صورت رد این روش، جراحی های کاهش وزن دیگری به بیماران پیشنهاد...