دسته: بهداشت مادر کودک

مادر کودک,مادران باردار,توصیه برای مادران باردار

۰

ورزش های مفید قبل از دوران بارداری

پیش از اینکه بخواهید باردار شوید اگر ورزش منظم عادت کنید، دوران بارداری خوبی خواهید داشت. در نتیجه ورزش دایمی، استقامت بدن افزایش می یابد و مادر در حمل جنین مشکل نخواهد داشت. ورزش...

۰

مصرف قرص ضد بارداری در ماه رمضان

شاید باورتان نشود، اما همه ساله تعدادی از خانم‌‌ها هستند که در ایام ماه مبارک رمضان در بخش‌‌های مغز و اعصاب بستری می‌شوند! می‌دانید چرا؟ چون این عزیزان با مصرف قرص ضدبارداری به منظور...

۰

مسافرت در دوران بارداری

مسافرت برای باردارانی که مشکل خاصی ندارند، ممنوعیتی ندارد، اما کسانی که سابقه سقط مکرر، نازایی، مرده زایی یا زایمان زودرس دارند، نباید به مسافرت بروند و این مساله بخصوص در سه ماه سوم...

۰

علت تهوع در دوران بارداری

هیچ‌کس به درستی نمی‌داند که دلیل حالت تهوع در زمان بارداری چیست، اما اکثر زنان باردار از حالت تهوع رنج می‌برند. دلایل احتمالی این مسئله را مطالعه کنید تا راهکارهایی متناسب با وضعیت خودتان...

۰

نشانه مادران پسر زا

نشانه مادران پسر زا بر اساس مطالعه ای که به صورت مشترک توسط دانشگاه آکسفورد و اکستر در انگلستان انجام شد، مشخص گردید در مادران بارداری که رژیم غذایی پر کالری دارند و به...

۰

تغذیه خانم های باردار در عید نوروز

تغذیه خانم های باردار در عید نوروز با نزدیک شدن به سال نو و تعطیلات عید نوروز، یکی از مهم‌ترین نکاتی که فکر بسیاری از افراد را به خود معطوف می‌کند، تغذیه‌‌ای است که...

۰

رژیم لاغری بعد از بارداری

رژیم لاغری بعد از بارداری مصرف مواد غذایی پُرفیبر،مانند میوه‌ها و سبزی‌ها قسمت اصلی رژیم غذایی در این دوران محسوب می‌‌شوند (حتی بیشتر از زمان بارداری). از مزایای این مواد غذایی فیبردار، تامین حرکات...

۰

توصیه هایی به مادران باردار

توصیه هایی به مادران باردار چگونه استرس دوران بارداری را کاهش دهیم؟ بارداری به معنای آغاز یک مرحله جدید در زندگی یک زن است. در دوران بارداری داشتن هیجانات مختلف، شرایط را برای پذیرش...

۰

ویار دوران بارداری

ویار دوران بارداری دوران بارداری به ندرت طبیعی و بدون عارضه سپری می شود، در بیشتر موارد ناراحتی ها و عوارض گوناگونی پیش می آید که شایع ترین آن داشتن ویار یا به عبارتی...

۲

نشانه های بارداری

اگر این نشانه ها را دارید یعنی باردار هستید اولین علامت و نشانه بارداری در زنان مختلف متفاوت است، حتی ممکن است عده‌ای از خانم‌ها تا روزها، هفته‌ها و ماه‌ها پس از بارداری هیچ...

۰

توصیه های نوروزی به خانم های باردار

توصیه های نوروزی به خانم های باردار از زبان دکتر زنان دکتر الهه ثناگو،جراح و متخصص بیماری‌ های زنان و زایمان ضمن بیان این نکته که خانم‌های باردار هنگام خانه تکانی باید توجه بیشتری...