​​ دلمه ی نخود و سبزیجات

دلمه ی نخود و سبزیجات

www.modnow.ir 4921 287x350 دلمه ی نخود و سبزیجات

 

با روش پخت دلمه ی نخود و سبزیجات مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان آشنا شوید

آموزش تهیه دلمه نخود و سیزیجات
دلمه گیاهی کاملا متفاوت. اگر طرفدار غذاهای گیاهی هستید با نخود، کرفس و گشنیز یک دلمه شیک و خوشمزه درست کنید.
مواد لازم برای تهیه ی دلمه نخود و سبزیجات:


نخود آشی     ۱/۲ پیمانه
پیاز متوسط     ۱ عدد
جعفری خردشده      ۱ قاشق سوپ خوری
گشنیز خردشده     ۱ قاشق سوپ خوری
کرفس     ۳ ساقه
فلفل دلمه‌ای کوچک     ۱ عدد

مواد لازم برای تهیه ی سس:
سرکه     ۴ قاشق سوپ خوری
روغن زیتون     ۲ قاشق سوپ خوری
نمک و فلفل     به مقدار لازم

طرز تهیه ی دلمه ی نخود و سبزیجات:
پیاز را پوست بکنید، بشویید و نگینی خرد کنید. فلفل دلمه‌ای و کرفس را هم نگینی خرد کنید و کنار بگذارید.

نخود را آبپز کرده و سپس آبکش کنید. حالا همه مواد را در کاسه ای ریخته، جعفری و گشنیز خردشده را هم اضافه کنید.

برای مزه‌دار کردن دلمه مقداری سرکه، روغن زیتون و نمک و فلفل را به دلخواه افزوده، خوب مخلوط کنید. بهتر است با یک قاشق چایخوری شکر تیزی سرکه گرفته شود.

یک مدل دیگر:
ترکیب سرکه سیب و فلفل سیاه و کمی روغن سبوس برنج طعم متفاوتی به این دلمه گیاهی‌می‌دهد.

منبع : bartarinha.ir

منبع : مد روز

X دلمه ی نخود و سبزیجاتX تهیه دلمه ی نخود و سبزیجاتX دلمه ی نخودX دلمه ی سبزیجاتX تهیه کردن دلمه ی نخود و سبزیجات

تمامی محصولات زیر در حراج ویژه تابستان 94 با تخفیف به فروش میرسد

کیف لوازم آرایشی رولی

ساعت اسپرت طرح پوما

ساعت دخترانه آل استار

ساعت بند چرم زنانه طرح بهار

آویز کاور و نگهدارنده کیف

کاور و نگهدارنده جواهرات

ساعت زنانه طرح آلیس

 ساعت زنانه طرح والار نگین دار

ساعت زنانه الیزابت

ساعت اسپرت مردانه Bistec

پایه عکاسی مونوپاد ریموت دار

کیف همه کاره لمسی



ارسال نظر






>